Od roku cierpię na płaskostopie poprzecz­ne. Bardzo mnie bolą mięśnie pod stopami, zwłaszcza kiedy dużo chodzę. Bóle te pojawiają się w przedniej części stopy. Z każdym miesiącem dolegliwość się nasi­la. Ortopeda zalecił mi wkładki lecznicze, ale wcale mi nie pomagają. Jak się leczyć?

Całkowite wyleczenie nie jest, niestety, możliwe. Nawet operacja nie w pełni skutkuje. Radzę nosić wkładki zlecone przez ortopedę i wkładać je do wszystkich noszonych butów, także do domowych kapci. Na początku trudno się przyzwyczaić. Bóle stóp mogą się nasilić, ale prawidło­we położenie stopy i podparcie kości śródstopia zapo­biega dalszym deformacjom. W razie nasilonego bólu możesz zastosować niesterydowe leki przeciwzapalne (maści na stopy), lub niewielkie dawki leków przeciwbólowych. Zadbaj też o prawidłową wagę. Nadmiernie obciążone stopy bolą bardziej i zniekształcają się szybciej.